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「罗汉果瘦肉汤」润肺止咳 生津止咳,简单易学的一道家庭药膳

2022-01-13 01:21:25 | 人围观 | 评论:

「罗汉果瘦肉汤」润肺止咳 生津止咳,简单易学的一道家庭药膳

罗汉果是生活当中很常见的一种药材,如果平时有个感冒咳嗽难以治愈的时候,喝点罗汉果水对于止咳化痰是非常有帮助的。 相信大家买回来的罗汉果泡水喝的时候事太多了,那么大家还有没有罗汉果的其他服用方法呢。 比如说炖汤,用罗汉果炖汤效果也是很不错的,接下来就给大家介绍罗汉果瘦肉汤的做法。

By 谨和五味

用料罗汉果 20克猪瘦肉 200克陈皮 10克做法步骤「罗汉果瘦肉汤」润肺止咳 生津止咳,简单易学的一道家庭药膳

1、1、罗汉果洗净,捣碎

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2、2、陈皮洗净切条备用

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3、3、猪肉冷水下锅

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4、4、撇去浮沫捞出备用

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5、5、猪肉洗净切片

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6、6、锅内加入清水800ml

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7、7、放入罗汉果和陈皮

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8、8、大火煮沸后下瘦肉

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9、9、转小火炖2小时

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10、10、加入食盐调味即可

小贴士

罗汉果对于嗓子干痒有很好的的治疗效果,剩下的罗汉果可以用来泡水。

罗汉果的营养功效

味甘,性凉;归肺、脾经;清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘。

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