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脾虚百病生,脾有“3怕”,掌握这三招,健脾又祛湿“佛山市原味园餐饮”创始人黄权做客《信用中国》

2022-01-15 05:21:18 | 人围观 | 评论:

俗话说“病从口入”,医病也要”病从口治”,健康是养出来的,养生食疗本就是我国传统中医文化中非常重要的一个环节,如何做好简单的药食同源养生之道?除了医院医生的治疗以外,难道没有更好的健康之路吗?

俗话说得好,脾虚,则百病生,为什么就因为脾虚,却什么样的疾病都找上门来了呢。很多人去中医那看病的时候,医生都说脾虚,你先调养就行,好像只要把脾虚补好之后这个病就能好一样。

“佛山市原味园餐饮”创始人黄权做客《信用中国》

基于这样的疑问,作为从业二十年的执业医生黄权决定开办养生餐馆,通过餐饮这个行业向民众推广养生常识。经过多方面的学习、探讨以及实地考察,最后敲定具有长远历史记载、预防疾病功效显著,品类繁多,而且口感味道极其鲜美的云南野生菌作为企业推广养生餐饮的首个主打产品。

2010年,黄权兄弟两人创建了一个以云南野生菌为主打产品,配以特制三元养生汤为特色的汤品餐饮品牌“原味园”,在秀丽的广东名山西樵山下落成第一家店。

创业之初,公司以顾客的需求为导向,对主打食材野生菌做出两个要求。第一,要求野生菌必须是100%的野生,只有野生的产品才可以避免人为科学技术的干预以及人工产品对健康的伤害,比如化肥、农药残留物对人体健康的伤害。第二,要求每一个菌子都必须是经过人工检测及切片。

传统医学来说,肾是先天之本,脾为后天之本,气血生化之源,意思是后天得到的气血都是脾的运作,如果一个人脾虚的话,气血也就供应不足,长时间的话人也就因为气血供应不足而生病,这两者之间是相互关联的,但这更加说明脾对健康的重要性。

脾虚百病生,那应该怎么提高脾胃的功能呢?脾有“三”怕,只要把这些掌握了,那身体自然而然也就好了。

脾虚百病生,脾有“3怕”,掌握这三招,健脾又祛湿脾有“三”怕

1脾怕湿

有人说按中医的说法,脾是属土。那就应该是相克的呀,为什么还怕湿呢,因为太多的对身体也是一种负担,不管什么东西都是适量为好,比如养的花草,平日只需要浇一点就可以健康成长,但你突然浇了很多的水。花草就容易蔫。一样的道理如果我们的脾胃湿气太重,也会对我们的身体有影响,只有水分适中才能让脾脏处于一个合适的运作环境里,所以有的时候我们会说身体湿气太重,要除湿气。

在服务上面,公司以温馨互动的方式尽量向每一个客人推广野生菌的功效及对人体健康的好处,很快在佛山及周边地区刮起了一阵野生菌养生饮食的潮流旋风。在老顾客的加盟和鼓励下,公司受到了很大的鼓舞,很快就做出了市场推广的方案,创建了健康、自然、家庭、快乐为基石的四大品牌元素,以提供健康食材,提供健康服务,提供健康环境,提供健康理念四大提供为服务目标。

2脾怕冷

食物要是想消化的完全,就需要脾胃的消化功能,但是要是想脾工作效率增加的话就要让它处于一个温暖的环境才能进行工作,不然它就要“罢工”。因为如果处于一个阴暗、潮湿的环境下,它的工作效率会下降。就好像在夏天过多地使用生冷寒凉的东西是一样,这就会让脾处于一个寒冷的地方,不能够充分消化掉食物。从而就会产生气血不足的情况。

公司以加盟合作为商业模式,向外拓展市场,很快就在佛山、广州周边地区拓展了小有规模的市场。对外,多次到云南省实地寻找考察,和多家有诚信、有实力的供货商达成了战略合作关系,从产品源头上得到保证。对内,加快了公司系统的建设和壮大,其中包括人力管理团队和网络系统的建设,在一定的市场效应和公司软硬件建设的支持下,把故事业务向外省市市场拓展,在各级加盟商及全体员工的全力支持下,各级市场都得到顾客的肯定和赞誉。

创办一家企业、成就一个品牌,就像做人一样必须立德为先,正所谓德者事业之基,未有基不固而栋宇坚久者。事业的首德必推诚信,特别是在当今以利润为先的企业管理思路下,很容易让企业人走向万劫不复的深渊。作为一个服务大众的企业人,必须首先以良心作导向,而作为餐饮业从业者,必须以健康的食材产品作为基础,离开了它,哪怕你做再多的花俏服务和贴心服务也是有负天地,这就是我们餐饮人的初心与本分。

3脾怕郁

脾也跟人一样的是可以感知我们的情绪的,如果你去看中医人家会告诉你要保持心情愉悦,不要什么事情都放在心情,如果心情一直是焦虑不安的,会影响脾胃的工作效率。心情忧郁会导致肝郁气结,而人体之间器官都是相互联系的,也会进一步影响脾胃,所以我们要保持一个开心的状态。

脾虚百病生,脾有“3怕”,掌握这三招,健脾又祛湿那如果有点脾虚了,该怎么做呢?

1艾灸

艾灸除湿是一个非常好方式,在生活中适当的艾灸可以排出体内湿气的作用,能够短时期内将身体里的毒素排出来。但也要分人群,不建议盲目使用。

2.尝试“一果”

芡实是中医里面健脾功效不错的食物,它味道干涩,具有补脾益肾,祛湿的功效。但一般来说,芡实很少单独使用,可以搭配赤小豆,薏仁等食材一起食用,有利于健脾祛湿,维护身体内环境正常。

3.适当运动

想要除湿还可以没事多运动运动,因为运动可以加强身体的新陈代谢,还可以加强气血循环,能活络身体筋骨,促进湿气排出。运动同时可以促进脾胃平滑肌的蠕动,将体内的湿气转化成正确的津液运输到各个器官里去。此外还要早睡早起,长期熬夜会导致脾胃虚弱,要养成良好的生活作息。

脾虚百病生,脾有“3怕”,掌握这三招,健脾又祛湿

总之,脾脏的健康很重要,我们要保护好我们的脾脏,避免以上三件事情,若是感觉脾虚了,可以根据以上方法坚持下去。





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